Steeds vaker komen niet alleen gewone mensen (of bloggers) zoals jij en ik, maar ook celebrities naar buiten met verhalen over hun chronische ziekte(s) of beperkingen op social media. Niet alleen om zielig te zijn of om hier speciaal aandacht voor te vragen, maar vooral om hier het tegendeel van te kunnen bewijzen. Iedere dag is voor ons immers weer een nieuwe (al dan niet soms wat minder zichtbare) battle, en ook al zijn sommige momenten dan net even ietsje minder mooi dan al die andere lichtpuntjes uit ons überhaupt al far-from-perfect dagelijkse leven, maken zij desalniettemin evengoed deel uit van onze realiteit en dus ook zo af en toe van ons Facebook, Snapchat of Instagram account.

Zo kwam ik een paar dagen geleden dan ook de volgende foto op mijn persoonlijke Instagram feed tegen:

Op zich al heel pakkend en bijzonder (en zeker indrukwekkend!), totdat ik tot mijn grote verbazing zag wie van mijn Insta-helden en heldinnen hem daadwerkelijk gepost had.

Lady Gaga. Een van mijn meest favoriete artiesten van dit moment. Iemand van wie ik nooit had verwacht dat we ooit dezelfde struggles zouden hebben of überhaupt zou delen. Ik likete de Instagram-foto vrijwel meteen, en verdiepte mij in de reacties van mijn mede-fans en (vooral) lotgenoten.

Duizenden mensen begonnen spontaan met het delen van al hun ervaringen. Niet alleen de negatieve kant van hun chronische pijn of ziekte(s), maar vooral ook de positieve uitwerkingen hiervan. Mogelijke oplossingen en/of behandelingen, woorden van aanmoediging, een flinke dosis moral support en vooral enorm veel berichtjes vol liefde en positiviteit werden er (onder het motto en de songtekst ‘Hey Girl, we can make it easy if we lift each other’) op haar Instagram pagina achtergelaten.

Een dag later plaatste zij nog een Instagram bericht waar ze haar ‘chronic pains’ en ervaringen nog een keer beter in toelichtte:

I was so overwhelmed by the empathy, confessions & personal stories of chronic pain in response to my previous post I thought what the hell. Maybe I should just share some of my personal remedies I’ve acquired over the past five years. Everyone’s body and condition is different U should consult w ure Dr. but what the heck here we go! When my body goes into a spasm one thing I find really helps is infrared sauna. I’ve invested in one. They come in a large box form as well as a low coffin-like form and even some like electric blankets! You can also look around your community for a infrared sauna parlor or homeopathic center that has one. I combine this treatment with marley silver emergency blankets (seen in the photo) that trap in the heat and are very cheap, reusable and effective for detox as well as weight loss! In order to not overheat my system and cause more inflammation i follow this with either a VERY cold bath, ice bath (if u can stand it, it’s worth it) or the most environmentally savvy way is to keep many reusable cold packs in the freezer ( or frozen peas’ n carrots’!) and pack them around the body in all areas of pain. Hope this helps some of you, it helps me to keep doing my passion, job and the things I love even on days when I feel like I can’t get out of bed. Love you and thank you for all your positive messages.

A photo posted by #VoteHillary (@ladygaga) on

Erg bijzonder. Maar vooral ook: belangrijk. Want waar zouden wij zijn zonder onze community? Het is en blijft toch een klein beetje een taboe om onze ‘slechtere’ dagen op social media te vertonen. Maar als we het doen, maakt het de impact soms des te groter. En waarom zouden wij ons dan ook überhaupt op deze dagen moeten verbergen? Eén ding is in ieder geval zeker– je bent zeker niet de enige. 😘

Just know that I got you.